রসুনকে কেবল আমরা খাবারের স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু জানেন কি একে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। বহু মানুষই নিয়মিত কাঁচা রসুন খান। তারা কতটা লাভবান হয়েছে জানলে আপনিও সেই পথেই হাঁটা শুরু করবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা রসুন খেলে কী কী উপকার মিলবে –
চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, নিয়মিত কাঁচা রসুন চিবিয়ে খেলে উচ্চ রক্তচাপের মত সমস্যাকে দূর করে দেয়। সেই সাথে কোলেস্টেরল কমায় যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।
যাদের শ্বাসপ্রশ্বাসজনিত সমস্যা রয়েছে দিনের বেলায় এক বা দুই কোয়া রসুন খেলে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। এছাড়াও খারাপ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে কাঁচা রসুন।
যক্ষা রোগ থেকে দূরে রাখে কাঁচা রসুন। নিয়মিত এটি চিবিয়ে খেলে হজম শক্তি তুলনামূলকভাবে বেড়ে ওঠে। চিকিৎসকেরা প্রমাণসহ দেখিয়েছেন কাঁচা রসুনের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যানসারকে দূরে রাখে।
যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা রয়েছে তারা নিয়মিত কাঁচা রসুন খেলে উপকার পাবেন। পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা দূর করে কাঁচা রসুন। এছাড়াও এটি দাঁত ব্যথার উপশমের খুবই ভালো কাজ করে। এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে এবং পেটের কৃমিকে চিরতরে ধ্বংস করে।
যে সকল মানুষেরা অনিদ্রাজনিত সমস্যায় ভুগছেন তারা কাঁচা রসুন খেলে উপকার পাবেন। এছাড়া এটি আঁচিলের সমস্যা দূর করে। ত্বক রাখে তরতাজা এবং চর্ম রোগের হাত থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়া নিয়মিত সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন চিবিয়ে খেলে দাম্পত্য জীবন আরও মধুর হয়।
