অনেক মানুষ রয়েছেন যাদের সকাল হওয়ার সাথেসাথে দ্রুত কাজের জন্য বেরিয়ে যেতে হয়। এই সকল মানুষদের কাছে ঠান্ডা জল হোক কিংবা গরম জল শীতের সকালে স্নান করা খুবই কঠিন পড়ে। কিন্তু দিনের-পর-দিন এমনটা করলে কি কোন সমস্যা হতে পারে এই নিয়ে অনেকেই ভাবেন! চর্ম বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের সকালে নিয়মিত স্নান করা শরীরের জন্য তেমন একটা ভালো নয়। যদিও এই নিয়ে অনেকেই ঠাট্টা মজা করুক না কেন!
□ আমেরিকান একদল চর্ম বিশেষজ্ঞদের মতে, আসলে শীতের সকালে অধিকাংশ মানুষের গরম জলে স্নান করার অভ্যাস রয়েছে। অজান্তেই তারা নিজেদের ক্ষতি ডেকে আনছে। ত্বক আর্দ্র হওয়ার বদলে ধীরে ধীরে রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। তবে রোজ যদি স্নান করতেই হয় তাহলে ১০ মিনিটের বেশি নয়। এতে কিছুটা আর্দ্রতা এড়ানো যেতে পারে।
□ শীতের সময় নিয়মিত স্নান না করলে শরীরে এক ধরনের ভালো ব্যাকটেরিয়ার জন্ম হয়, যা ত্বককে ভালো রাখতে সাহায্য করে। স্নান করার সাথে সাথে সেই ব্যাকটিরিয়াগুলি চলে যায়। তাই চর্ম বিশেষজ্ঞরা শীতকালে সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বারের বেশি স্নান না করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
□ শীতকালে অতিরিক্ত স্নান করলে নখ ও চুলের ক্ষতি হতে পারে। এই রুক্ষ মৌসুমী আবহাওয়ায় নিয়মিত স্নান করলে নখের ও চুলের অবস্থা দফারফা হতে পারে বলেও তারা দাবি করেছেন।
